Υλικά
• 1 πατζάρι (κοκκινογούλι ή ρίζα τεύτλων)
• 1 καρότο
• 1 ξινόμηλο
• 1 λεμόνι
Εκτέλεση
• 1 πατζάρι (κοκκινογούλι ή ρίζα τεύτλων)
• 1 καρότο
• 1 ξινόμηλο
• 1 λεμόνι
Εκτέλεση
Πλένουμε πάρα πολύ καλά το μήλο και τα λαχανικά,
τα κόβουμε με τη φλούδα σε κομμάτια, καθαρίζουμε και κόβουμε το λεμόνι σε
κομμάτια, αφαιρούμε τυχόν κουκούτσια και τα βάζουμε όλα μαζί στον αποχυμωτή. Εναλλακτικά αντί για λεμόνι
μπορείτε να βάλετε πορτοκάλι. Όπως και αντί για ξινόμηλο μπορείτε να βάλετε
κανονικό μήλο.
Οι μερακλήδες
μπορούν να συμπληρώσουν τζίντζερ!
Φροντίστε να το πίνετε αμέσως από τον
αποχυμωτή για καλύτερο αποτέλεσμα.
Στην περίπτωση που δεν έχετε αποχυμωτή μπορείτε
να δοκιμάσετε και σαλάτα με παντζάρι-καρότο-μήλο.
·
Πρωί ( ως ρόφημα ή γεύμα)
·
Απογευματινό σνάκ.
·
Πριν την άσκηση.
1. Αποτρέπει τα καρκινικά κύτταρα που αναπτύσσονται, και συγκρατεί τα καρκινικά κύτταρα να μην αναπτυχθούν.
2. Αποτρέπει την ασθένεια του ήπατος, νεφρού, πάγκρεας, καθώς και θεραπεύσει το έλκος.
3. Βοηθά στην πρόληψη καρδιακής προσβολής και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
5. Καλό για την όραση, τα κόκκινα και τα κουρασμένα μάτια ή την ξηροφθαλμία
6. Βοηθάει στην εξάλειψη του μυϊκού πόνου
7. Αποτοξινώνει, βοηθώντας την κινητικότητα του εντέρου, και εξαλείφει την δυσκοιλιότητα. Επομένως θα κάνει το δέρμα σας πιό υγιές και να φαίνεται πιο λαμπερό. Σαν να το έστειλε ο Θεός για το πρόβλημα της ακμής.
8. Βελτιώνει την κακοσμία του στόματος, που οφείλεται στην δυσπεψία, και την λοίμωξη του λαιμού.
9.Βελτιώνει τους πόνους.
10. Βοηθάει τον πάσχων απο αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου).

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου